7 σημαντικά βήματα για την καλή υγεία κάθε γυναίκας
1. Επισκεφθείτε τον γιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας
2. Φροντίστε τη διατροφή σας
3. Βάλτε την κίνηση ακόμα και σε συνθήκες καθιστικής ζωής
4. Μείνετε συνεπείς στις γυναικολογικές σας εξετάσεις
Κλινική εξέταση - Μαστογραφία - Υπερηχογράφημα μαστών - Πλήρης εξέταση μαστών
5. Δώστε προτεραιότητα στον ύπνο σας
6. Μειώστε το άγχος.
7. Δημιουργήστε μια λίστα για τις ιατρικές σας επισκέψεις.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου